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倒春寒,忽冷忽热,春天咋给娃穿衣?来,抄作业!

最近,气温开启了随机切换模式,忽冷忽热,关于“宝宝咋穿衣服”的话题,在妈妈圈引起了讨论。一派妈妈觉得:春捂秋冻,不生杂病,春天穿衣就得“捂”;另一派妈妈认为:宝宝穿多了爱出汗,更容易感冒!那么,宝宝到底该不该“春捂”?怎么穿衣不生病?谱恩绵羊奶的小恩今天细说下~


事实上,“春捂”具有一定的合理性,但是,要“捂”得科学。


春季,一天之中气温变化大,如果过早过急地减衣,自身体温调节差的人不容易适应,那病菌就会趁虚而入,引发一些呼吸系统疾病或传染病,这也是“春捂不生杂病”的道理所在。


可凡事皆有度,“春捂”还得分地区,依据不同地方的气温变化灵活应变。而且。春捂也不是把娃裹成“小粽子”,如果娃都热出汗了,还继续捂着,就显得太刻板了。


倒春寒,忽冷忽热,春天咋给娃穿衣?来,抄作业!


正确春捂,把握3大要素,简单


要素1:春捂时机


如果早晚温差大于8℃,要警惕倒春寒,别着急减衣服。如果连续一周左右气温在15℃以上,说明回暖稳定,酌情给宝宝减衣服。


要素2:春捂部位


春捂要根据“三暖二凉”原则,后背、肚子、脚丫要暖,头和胸要凉。


要素3:春捂方法


人体上半身的阳气较旺盛,对风寒抵御能力较强,气温回升的时候可适当减上衣,裤子和鞋袜慢慢减,简言之就是“上薄下厚”。


怎么穿衣不生病?掌握5大方法,实用!


1.对比大人加减法


(1)新生宝宝:体温调节能力较差,运动量少,比大人多1件;

(2)1岁内的宝宝:好动,但运动量有限,跟成人一样多;

(3)1-3岁的宝宝:好动怕热,身体代谢快,比成人少1件;

(4)3岁以上的宝宝:会自己表达冷暖,可根据宝宝的需求,及时增减衣物。 


2.用好“配件” 法


可以选择帽子、斗篷、马甲、围巾等小件衣物,方便穿脱,也更利于宝宝活动,还能起到保暖效果。


3.洋葱式穿衣法


洋葱式穿衣,顾名思义,就是像洋葱一层一层,内层可穿排汗透气功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防风防雨,应付天气变化。根据场合与温度,可一层层加上去或脱下来。


4.查看状态法


动比静时少一件。跑跳玩闹之前,可以先给宝宝减少一件衣服,防止宝宝玩的太热出汗。


睡觉时穿少点。无论白天还是晚上,睡觉时都最好脱掉外衣,穿舒适的秋衣秋裤睡觉,怕冷再穿上睡袋或加一层透气性好的薄被,醒后出被窝再穿外衣。


5.天气预报对照法


10℃以下:厚打底+羊毛衫+厚羽绒;

10-15℃:打底+羊毛衫+薄羽绒;

15-20℃:打底+毛衣+厚外套;

20-24℃:打底+外套(怕冷的宝宝可以+毛背心);

24-26℃:薄长裤+薄长袖。


小恩提示:


宝宝穿得是否合适,需要“摸后颈”检验!颈背部温热,说明穿得刚刚好;颈背部有点凉,需要加衣;有汗湿,可以适度减衣。


以上关于宝宝春季的穿衣方法和注意点,可以说是相当全面罗!小恩希望,在这个春暖花开的季节,能让爸妈们多些育儿知识,少点育儿愁苦哦~