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停!别再往宝宝奶粉里加这些东西了!坑娃不浅~

面对“吞金兽”的到来,刚“上任”的新手爸妈是一边欣喜,一边疑惑。就拿宝宝喂养这件事儿来说吧,如果是奶粉喂养的宝宝,首先面临的就是选什么奶粉,紧接着是关于奶粉冲调、储存等等相关问题......


需要强调的是,宝宝喂奶粉并不是想当然,想怎么喝就怎么喝,有些食物是千万不能与奶粉搭配在一起的。下面,谱恩羊奶粉的小恩就来叨叨下“奶粉食物搭配禁忌”,有需要的记得收藏哈~


牢记!这些食物千万不能和奶粉掺着喝!


01.米粉


米粉能不能和奶粉一起冲调着喝?这是很多正要给宝宝添加辅食的爸妈,最常纠结的问题之一。其实,就算买的米粉明确注明可以和奶粉混合冲调,只要你的宝宝没有满1岁,请一定不能这么干。


停!别再往宝宝奶粉里加这些东西了!坑娃不浅~


危害:①减少蛋白质摄入;②引发消化不良


原因:


1岁以内,宝宝应以母乳或配方奶粉为主。米粉的主要成分是淀粉,即碳水化合物,配方奶粉中已经有60%左右是碳水化合物了,如果在奶粉中添加米粉,长期下来,容易导致蛋白质摄入不足,出现体力不佳、发育迟缓等问题。


另外,奶粉中加入米粉,会使奶液变粘稠,增加宝宝的肠胃负担,还会造成消化不良,影响宝宝肠胃健康,形成身体损伤。


小恩支招:


米粉作为辅食,可帮助宝宝初步锻炼咀嚼能力,进行奶和普通食物的过渡,用小碗单独冲调米粉,小勺子喂养才是最好的。


02.营养补充剂


诸如钙、铁、锌、硒、维生素D滴剂、鱼肝油、DHA、维生素、益生元、益生菌这些营养补充剂,因为怕单独吃宝宝不易接受,很多爸妈试图加在奶粉里。


停!别再往宝宝奶粉里加这些东西了!坑娃不浅~


危害:容易一次性补充过多,导致营养失衡


原因:


一般来说,奶粉的配方已经比较全面均衡,很多营养素都涵盖着。如果再单独将营养素加入到奶粉中,势必导致营养失衡,还可能影响吸收。


而且,如果宝宝确实缺乏某种营养素,就更不能与奶粉同时食用,不利于发挥营养素的最大疗效。


小恩支招:


科学选择时间,单独补充。比如钙晚上、临睡前吃;铁午饭后吃;锌早饭前或早饭后吃都可。


03. 富含草酸的食物


如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、荞麦、甜菜、韭菜和竹笋等。


危害:降低钙的吸收


原因:


奶粉中含有大量的钙、镁等营养物质,谷物、蔬菜等植物性食物中含有较多的草酸,两者相遇可形成难溶的盐类:如草酸钙、草酸镁等,影响人体对钙质的吸收,长期如此可能导致宝宝生长缓慢,甚至诱发结石症。


小恩支招:


草酸一般以草酸盐的形式存在于植物中,易溶于水,因此在食用富含草酸的食物时需要焯水。


04. 富含果酸的食物


如柑橘、苹果、菠萝、梨、樱桃、杨梅和荔枝等。


危害:导致消化不良或腹泻


原因:


奶粉里的酪蛋白遇到果酸这类有机酸后会发生变性,变性会破坏酪蛋白分子间的氢键等次级键,使蛋白质沉淀、凝聚在一起,不利于宝宝对奶粉中蛋白质的消化与吸收,情况严重时还会导致宝宝消化不良和腹泻。


小恩支招:


水果与奶粉分开食用,大概间隔1-2小时,防止宝宝因同食而消化不良。


05.富含多酚物质的食物


如李子、樱桃、荞麦、豌豆、黄豆、坚果和茶等。


危害:易降低铁的吸收


原因:


多酚物质与铁结合能力强,与奶粉一起食用会严重影响宝宝的铁吸收,如果长期膳食铁供应不足有可能导致缺铁性贫血。


小恩支招:


间隔3-4小时分别食用。


06.药品


药很苦,宝宝最难直接接受。担心宝宝不喝就混在奶粉里,这样做的坏处远比你想象的多。


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危害:厌奶;影响药效


原因:


把药加在奶粉中会改变奶粉的口感,敏感的宝宝可能会出现厌奶、惧怕奶瓶的后果。


此外,奶液会在药物表面形成覆盖膜,影响药物吸收、降低药效。


小恩支招:


药物都尽量在餐后1小时服用,减少对身体的副作用,一些特殊的喂养时间尊医嘱即可。接受困难的宝宝可用宝宝专用喂药器。


07.清清宝、菊花晶


菊花晶、清火宝、清清宝等,被很多爸妈视为“奶粉好伴侣”,但潜藏的坏处也是有的。


危害:影响宝宝的牙齿和味觉发育


原因:


清火宝类产品,其实是行走的“固体饮料”,里面的糖分和添加剂会影响宝宝的牙齿和味觉发育!吃多了还会“占肚子”,影响吃饭喝奶,长期这样会营养不良。


小恩支招:


温开水,才是最适合宝宝的“奶粉伴侣”。

总之,奶粉喂养的宝宝,爸妈们要格外用心,冲泡的时候避免掺杂其他食物,影响宝宝的正常生长发育。最后划重点,以上禁忌食物,你都记住了么?


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