还记得热播的综艺节目《做家务的男人》中，张歆艺就因为断奶的事情，和婆婆出现了分歧。她准备在宝宝6-8个月间逐渐断奶，为复出工作做准备。而婆婆则委婉表示：“要是宝宝有奶吃，会更好”。

啥时候给宝宝断奶最好？

没有最佳的断奶时间，只有最合适宝妈和宝宝的契机。

包括世界卫生组织在内的各国权威机构都建议：宝妈坚持母乳喂养至少6个月，并推荐母乳喂养至2岁及以上。宝妈可以根据自己和宝宝的情况决定何时断奶。如果宝宝没有满一岁就断奶了，则需要用婴儿配方奶粉喂养哦~

宝妈想给宝宝断奶，注意参考断奶应具备的“三好”条件：

①宝宝身体健康精神好。断奶要选择在宝宝身体状况良好的情况下进行，生病期间抵抗力弱，不适合。

②宝宝辅食吃的好。一般来说，6个月左右的宝宝就开始添加辅食了，如果宝宝辅食吃得好且种类多，对母乳的依赖正逐渐降低，就可以开始断奶了。

③宝妈已经准备好。断奶对宝宝和宝妈来说都是一件“大事”。如果其中一方没能准备好，断奶就会变得很痛苦。一旦宝妈有了断奶的决定，就要做好规划。

如何制定宝宝断奶计划?

首先，提前训练宝宝吃奶瓶。很多宝宝断奶时会抵触奶瓶、奶嘴，宝妈要提前让宝宝适应配方奶粉的奶具，在初次尝试的时候可以将母乳涂抹在奶嘴上，帮助宝宝逐渐适应。

另外，逐渐减少母乳喂养次数。母乳喂到6个月后，逐渐添加细软好吸收的辅食同时减少母乳喂养的次数，让宝宝尝到母乳以外的美味。

还有，选择优质的配方奶粉。一要看奶源。充沛的阳光、富氧的清新空气、就地掘井即能直接饮用的水源，丰富自然的植被食物链和饲草饲料资源......这些得天独厚的条件保障着乳品的营养与品质。二要看配方。高品质的配方将为宝宝带来多方位营养呵护，配方中除常添加的DHA、ARA等，还有一些重要的元素，如OPO、FOS+GOS、乳铁蛋白等，也是要特别关注的。三要看工艺。干湿混合工艺让奶粉营养均衡且有活性。而以上三点，谱恩绵羊奶粉可通通满足呢！

还有，提前预估并选定断奶的季节。断奶最好选择在春末、秋初的季节，宝宝不易生病。夏季断奶容易引发呕吐、消化道疾病，而冬天断奶容易感冒患上呼吸道疾病。

断奶进行时，这些小心机一定要有！

当所有的准备工作就绪，蠢蠢“育”动的宝妈们就要开启一项伟大的“断奶事业”。这个秋季，请学会这些“小心机”。

1. 循序渐进，自然过渡。宝宝断奶绝不是一蹴而就，如果断奶太快、太迅速，这样对宝宝的身体和精神打击都很大。所以建议循序渐进，例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，过一周左右，可以再减去一顿奶。

2. 不主动喂但也不拒绝。在断奶的时候，可以专门地、有计划地让宝宝少吃母乳，多吃奶粉，比如刚开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶。值得注意的是，在鼓励宝宝多喝奶粉的同时，若宝宝想吃母乳，也不要拒绝。

3. 让家人或育儿嫂哄宝宝睡觉。由于大多数宝宝都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的习惯，所以建议宝妈们利用爸爸或者家人对宝宝的积极作用，来断掉宝宝临睡前和夜里的奶。即每晚宝宝睡觉前，都改由爸爸、家人或育儿嫂哄宝宝睡觉，虽然刚开始肯定会很折腾，但宝宝闹的程度也会一次比一次轻。

4. 培养良好的行为习惯。在宝宝断奶前后，妈妈可以适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚，但对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，以免因断奶而让宝宝养成坏习惯。

5. 减少奶水分泌。断奶时期，妈妈们不要吃猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物。可以吃一些回奶的食物。

最后，祝愿各位宝妈断奶顺利哦~

（部分图片引用自网络）