现在越来越多的年轻妈妈开始选择绵羊奶。虽说绵羊奶可以在任何时间饮用，但是为了更好的吸收，下面小恩给宝爸宝妈们科普几大给宝宝喝绵羊奶的“黄金时间”，选对时间饮用绵羊奶，营养补充效果会更佳哦。

饮用绵羊奶的黄金时间如下：

早餐时段

早餐在一日三餐中的地位是最高的，俗话说“早上吃的要像皇帝，中午吃的要像平民，晚上吃的要像乞丐”，而绵羊奶作为一种较易消化吸收的食物，其丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，不仅可以有效滋润空腹状态的肠胃，也可以为宝宝提供充足的能量与营养来源。

用餐过后

为什么饭后喝绵羊奶比较好呢？因为绵羊奶粉中含有大量的活性乳酸菌和中短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动，帮助消化吸收。

下午4点前后

此时人体容易感觉倦怠、困乏，急需补充营养。宝妈宝爸不妨给宝宝喝点绵羊奶，帮助宝宝补充能量。

睡觉前时段

睡前半小时喝杯绵羊奶可以促进钙元素的吸收，同时还可以促进睡眠。绵羊奶脂肪颗粒细小极易消化，睡前饮用也不会成为消化系统的负担，更不用担心脂肪堆积哦!