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奶粉和辅食哪个更重要?咋样搭配,宝贝才能壮壮的

晋级宝妈行列,几乎每天都处于凌乱、担心、纠结中...... 尤其关于宝宝“吃”的问题,真的是操碎了心!毕竟“吃”决定着宝宝的营养摄入,关乎宝宝的身体发育,一点也马虎不得。


当然了,说到“吃”,最受宝妈关注的恐怕就是“奶粉和辅食”了。


奶粉和辅食哪个更重要?奶粉和辅食怎样搭配最好?宝宝只喜欢辅食或只爱喝奶粉怎么办?谱恩羊奶粉给您一一道来~


奶粉和辅食哪个更重要?咋样搭配,宝贝才能壮壮的


奶粉辅食大PK


奶粉


我有超多营养,好消化、易吸收~ 最关键的是!我能满足宝贝不同发育阶段的营养需求~


辅食


我是百变小能手,还能锻炼宝贝咀嚼吞咽能力,当然,营养价值也很高奥~


添加辅食后,奶粉与辅食谁更重要?很多宝妈第一反应很可能是——辅食辅食,顾名思义就是辅助的食物,所以肯定不及营养全面的奶粉重要!然而家中长辈可能会因为宝宝偏爱辅食,而逐渐将奶粉减量,不可避免的“婆媳”育儿之争就开始了......


其实,奶粉和辅食对宝宝来说都很重要。


只不过,不同发育阶段,侧重不同,搭配也有讲究。


有专家建议,1岁以内宝宝最好以母乳和(或)配方奶为主,辅食为辅,并循序渐进添加;1岁以后,宝宝的饮食中辅食比例要占到1/2到2/3,每天吃2-3顿软软的饭,逐渐向成人食物过渡。


奶粉和辅食怎么搭配最好?


不同月龄,奶量和辅食的配比不一样。下面是按照6月龄开始添加辅食来搭配的,宝妈们记得收藏哦~


6~12月龄


奶量800~1000毫升,6个月后每天1~2次辅食,半固体食物如米糊、米粉、蛋黄泥,菜泥;7个月后可以开始吃肉松、肉泥;10个月后,每天2~3次辅食,可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条、瘦肉粒、鱼肉等。


12月-24月龄


奶量500毫升左右,1~2次零食,主食跟成人一样,但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶和水果为主 


24月~36月龄


奶量300毫升左右,每天3次主食,1~2次零食(奶、水果为主),主食跟成人一样,但应以清淡为主。


宝宝只喜欢辅食或只爱喝奶粉怎么办?



01.只喝奶,不吃辅食应对方法


◆花样辅食变换做,给宝宝尝试不同口味不同形状的辅食,增加新鲜感。


◆挑选颜色鲜艳,有食欲感的宝宝餐具,激发兴趣。


◆打破固有喂养方式,比如用杯子代替奶瓶喝奶,以减少喝奶量,饿了先给辅食再喝奶。



02.偏爱辅食,不喝奶应对方法


◆ 奶粉变身成辅食。用奶作为原料,制作宝宝爱吃的辅食,比如奶香饼干、牛奶鸡蛋饼等。


◆延长进餐时间,让宝宝产生饥饿感,然后将辅食加在两顿奶粉之间,先喝奶再吃辅食。


总之,亲爱的宝妈们,一定记住了!想要宝宝长得壮实又健康,喝neinei和吃饭饭必须兼顾搭配哦!